Hình ảnh: Thời điểm gội đầu

Nguy hiểm nếu không tuân thủ thời gian gội đầu khoa học

Việc không tuân thủ các quy tắc chăm sóc tóc vào những thời điểm không nên gội đầu có thể gây nguy hiểm tính mạng đối với sức khỏe.

Nguy cơ mắc bệnh nhiễm khuẩn da đầu

Việc gội đầu không đúng thời điểm không chỉ dễ gây khô da đầu và tóc, mà còn có thể dẫn đến nhiễm khuẩn da đầu. 

Khi chúng ta gội đầu trong thời điểm da đầu chưa đủ thời gian sản sinh ra dầu tự nhiên để bảo vệ và dưỡng ẩm cho tóc, da đầu sẽ trở nên khô và dễ bị kích thích. 

Điều này có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ra nhiều bệnh về da như viêm da đầu, nấm da đầu, và viêm nang lông.

Hình ảnh: Cần gội đầu một cách khoa học để bảo vệ sức khỏe

Nguy cơ giảm khả năng miễn dịch của cơ thể

Việc không tuân thủ quy tắc chăm sóc tóc vào những thời điểm này còn có thể giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. 

Khi chúng ta bị mắc các bệnh về da đầu, cơ thể sẽ phải tốn nhiều năng lượng để chống lại các tác nhân gây bệnh. 

Điều này dẫn đến sự suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, làm cho chúng ta dễ bị mắc các bệnh khác.

Nguy cơ tai biến, tử vong

Đối với những người có sức khỏe yếu, việc không tuân thủ quy tắc chăm sóc tóc vào những thời điểm này có thể dẫn đến nguy cơ tai biến và tử vong. 

Nếu gội đầu trong tình trạng cơ thể yếu, đặc biệt là các vấn đề về tim mạch, sự giảm cung cấp máu đến da đầu và tóc có thể dẫn đến nguy cơ tai biến, đặc biệt là nếu áp lực máu tăng lên đột ngột.

Chi tiết những thời điểm không nên gội đầu

Ngoài việc gội đầu đúng cách, sử dụng loại dầu chăm sóc tóc phù hợp thì bạn cũng cần tránh gội vào những thời điểm sau đây:

Hình ảnh: Thời gian cần tránh gội đầu 

Gội đầu buổi sáng hoặc đêm khuya

Trong những thời điểm này, da đầu chưa có đủ thời gian để sản sinh ra đủ dầu tự nhiên để bảo vệ và dưỡng ẩm cho tóc. Vì vậy, nếu gội đầu vào buổi sáng hoặc đêm khuya, có thể làm khô da đầu và tóc, dẫn đến tình trạng gãy rụng tóc và bị tóc xơ và khô.

Gội đầu ngay sau khi ăn

Khi ăn, máu được chuyển hướng đến dạ dày để tiêu hóa thức ăn. Nếu gội đầu ngay sau khi ăn, sự tập trung máu ở da đầu sẽ giảm, dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, hoa mắt và thậm chí có thể gây nguy hiểm tính mạng.

Sau khi uống rượu

Uống rượu có thể làm giãn mạch máu và làm giảm lưu lượng máu lưu thông đến da đầu. Nếu gội đầu trong tình trạng này, sự cung cấp máu đến da đầu và tóc sẽ bị giảm, gây ra tình trạng tóc khô và dễ bị gãy rụng.

Sau khi tập thể dục

Khi tập thể dục, cơ thể sản sinh ra mồ hôi để giải nhiệt và loại bỏ độc tố. Nếu gội đầu ngay sau khi tập thể dục, mồ hôi và bụi bẩn sẽ không được loại bỏ sạch sẽ, gây ra vi khuẩn và nấm phát triển, dẫn đến tình trạng nhiễm trùng và mất tóc.

Trong kỳ kinh nguyệt

Trong giai đoạn kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ thường dễ bị mệt mỏi và suy giảm sức khỏe. Nếu gội đầu trong thời gian này, sức khỏe và cân bằng nội tiết tố sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng tóc khô, gãy rụng và tóc bết dính.

Sức khỏe yếu, đặc biệt là các vấn đề về tim mạch

Nếu có các vấn đề về sức khỏe đặc biệt là các vấn đề về tim mạch, thì việc gội đầu vào những thời điểm không phù hợp có thể gây ra áp lực trên hệ thống tim mạch. Vì vậy, nếu bạn đang trong trạng thái sức khỏe yếu, hãy chờ đợi thời điểm phù hợp và được bác sĩ khuyên dùng trước khi gội đầu.

Sau khi tiêm chủng vắc-xin COVID-19

Sau khi tiêm chủng vắc-xin COVID-19, cơ thể cần thời gian để phản ứng và tạo ra kháng thể để chống lại virus. Việc gội đầu ngay sau khi tiêm vắc-xin có thể làm giảm khả năng phản ứng miễn dịch của cơ thể và gây ra các tác động phụ không mong muốn. Nên chờ đợi khoảng thời gian 24 giờ trước khi gội đầu sau khi tiêm vắc-xin.

Hình ảnh: Gội đầu là quá trình không thể thiếu

Cách phòng ngừa để tránh nguy cơ tính mạng

Để tránh các rủi ro và tối ưu hóa quá trình chăm sóc tóc, có thể tham khảo các lời khuyên sau khi gội đầu vào các thời điểm trên:

- Gội đầu vào buổi trưa hoặc buổi chiều: Đây là thời điểm tốt nhất để gội đầu vì da đầu và tóc đã có đủ thời gian để sản sinh ra đủ dầu tự nhiên và bảo vệ và dưỡng ẩm cho tóc.

- Chờ ít nhất 30 phút sau khi ăn hoặc uống rượu: Nếu muốn gội đầu sau khi ăn hoặc uống rượu, hãy chờ ít nhất 30 phút để máu được phân phối lại trên toàn cơ thể trước khi gội đầu. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ gây ra các triệu chứng không mong muốn.

- Tắm rửa toàn thân sau khi tập thể dục: Sau khi tập thể dục, hãy tắm rửa toàn thân và lau khô tóc để loại bỏ mồ hôi và bụi bẩn. Nếu muốn gội đầu ngay sau khi tập thể dục, hãy sử dụng nước lạnh để làm giảm độ nóng và mồ hôi trên da đầu.

Để đảm bảo sức khỏe của chính mình, bạn cần tuân thủ các quy tắc chăm sóc tóc và tránh gội đầu vào những thời điểm không nên gội đầu như đã đề cập. 

Nếu bạn cảm thấy có bất kỳ vấn đề về da đầu và tóc, hãy tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia để có giải pháp tốt nhất cho vấn đề của mình. Ngoài ra, cần lưu ý đến việc sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với từng loại tóc và tình trạng da đầu của mình để tránh gây ra tình trạng tóc khô, gãy rụng hay bị nhiễm khuẩn.

Tìm hiểu thêm: Tuyệt chiêu nhuộm tóc ưng ý chỉ từ các nguyên liệu thiên nhiên