Hình ảnh: Chăm sóc tóc khi ngủ

Những lợi ích của việc giữ cho tóc đẹp và khỏe mạnh qua đêm

Việc giữ cho tóc đẹp và khỏe mạnh qua đêm là rất quan trọng. Không chỉ giúp cho tóc của chúng ta mềm mượt, bóng đẹp, mà còn giúp cho tóc dài hơn và giảm thiểu tình trạng gãy rụng tóc. 

Tránh tóc rối

Khi bạn ngủ, tóc của bạn có thể bị quẹt vào gối, gập lại, hoặc bị bện lại khiến cho tóc rối và khó giải quyết vào buổi sáng. 

Bằng cách giữ cho tóc đẹp và khỏe mạnh qua đêm, bạn có thể giảm thiểu tình trạng tóc rối và giúp cho việc chải tóc vào sáng hơn dễ dàng hơn.

Giữ độ bóng và mềm mượt cho tóc

Nếu bạn có thói quen xoá tóc hoặc gội đầu trước khi đi ngủ, việc giữ cho tóc đẹp và khỏe mạnh qua đêm càng quan trọng hơn. 

Bằng cách giữ cho tóc của bạn được bảo vệ khỏi ma sát với gối và được giữ ẩm đúng cách, bạn có thể giữ cho tóc mềm mượt và độ bóng tự nhiên vào sáng hôm sau.

Tăng độ dài của tóc

Khi bạn ngủ, tóc của bạn sẽ được giã nhẹ và không bị căng thẳng như khi bạn hoạt động trong suốt cả ngày. Điều này giúp tóc phát triển và tăng độ dài nhanh hơn. 

Tuy nhiên, nếu bạn không giữ cho tóc của mình đẹp và khỏe mạnh qua đêm, tóc của bạn có thể bị tắc nghẽn hoặc hư hỏng, gây ra tình trạng gãy rụng tóc và làm cho tóc không thể phát triển tốt.

Giảm thiểu tình trạng gãy rụng tóc

Khi tóc của bạn bị gãy rụng, nó sẽ trông yếu và không khỏe mạnh. Tình trạng gãy rụng tóc thường xảy ra do tóc bị ma sát với gối hoặc vỏ gối trong khi bạn ngủ. 

Nếu bạn giữ cho tóc của mình đẹp và khỏe mạnh qua đêm bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc thích hợp và chăm sóc tóc trước khi đi ngủ, bạn có thể giảm thiểu tình trạng gãy rụng tóc và giữ cho tóc của mình đẹp và khỏe mạnh trong thời gian dài.

Hình ảnh: Giảm tình trạng tóc rối sau khi ngủ dậy

Các cách giữ cho tóc đẹp và khỏe mạnh qua đêm

Sau đây là một số mẹo mà bạn có thể áp dụng để có mái tóc đẹp, khỏe mạnh mỗi khi thức dậy:

Chăm sóc tóc trước khi đi ngủ

Việc chăm sóc tóc trước khi đi ngủ sẽ giúp giữ cho tóc đẹp và khỏe mạnh hơn qua đêm. 

Trước khi đi ngủ, bạn có thể dùng một lượng nhỏ dầu dưỡng tóc hoặc chất xả để làm mềm tóc, giảm thiểu tình trạng tóc rối và gãy rụng tóc. 

Bạn cũng có thể sử dụng một chiếc lược rộng để chải nhẹ tóc trước khi đi ngủ.

Sử dụng gối và vỏ gối thích hợp

Sử dụng gối và vỏ gối phù hợp sẽ giúp giữ cho tóc của bạn không bị rối và gãy rụng. 

Bạn có thể chọn gối và vỏ gối được làm từ chất liệu mềm mại, mịn như satin hoặc lụa. Những chất liệu này giúp giảm ma sát với tóc và tránh gây hại cho tóc của bạn.

Hình ảnh: Sử dụng gối thích hợp khi ngủ

Sử dụng dụng cụ chăm sóc tóc phù hợp

Ngoài việc sử dụng lược rộng trước khi đi ngủ, bạn cũng nên chọn dụng cụ chăm sóc tóc phù hợp khi đi ngủ. 

Ví dụ như bộ cọ chải tóc mềm mại và chải tóc có đầu massage giúp tăng lưu thông máu và kích thích sự tăng trưởng tóc.

Chọn loại khăn tắm thích hợp

Khi bạn đi ngủ, nếu muốn sử dụng khăn tắm để quấn tóc thì bạn nên chọn loại khăn mềm mại, thấm hút tốt, và không gây ma sát với tóc. 

Không nên dùng khăn tắm quấn quanh tóc quá chặt hoặc dùng khăn bông thô để quấn tóc.

Không quá tập trung vào việc chải tóc

Việc chải tóc quá mức có thể làm hỏng cấu trúc tóc và gây ra tình trạng tóc rối và gãy rụng tóc. 

Bạn chỉ nên chải tóc khi cần thiết và nên sử dụng lược rộng để chải nhẹ tóc, đặc biệt là khi bạn vừa thức dậy vào buổi sáng.

Hình ảnh: Không quá quan trọng chải tóc quá nhiều

Kết luận

Việc chăm sóc tóc đúng cách vào buổi tối rất quan trọng giúp bạn tránh tình trạng tóc rối, giữ độ bóng và mềm mượt cho tóc, tăng độ dài của tóc và giảm thiểu tình trạng gãy rụng tóc.

Bên cạnh đó việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp cũng rất quan trọng. Theo dõi các bài viết tiếp theo của chúng tôi để có những mẹo hay chăm sóc tóc hàng ngày nhé!

Tìm hiểu thêm: Bí quyết hấp tóc và phục hồi tóc ngay tại nhà đẹp như tại salon